Sanfte Klopfakupressur für mehr innere Freiheit
EFT, auch bekannt als Klopfakupressur, ist eine ganzheitliche Methode, die Elemente der traditionellen chinesischen Medizin mit moderner Psychologie verbindet. Durch sanftes Beklopfen bestimmter Meridianpunkte am Körper werden belastende Gefühle, Gedanken oder innere Blockaden gelöst – und der natürliche Energiefluss wieder harmonisiert.
Wie wirkt EFT?
Belastende Emotionen wie Stress, Angst, Wut oder Trauer zeigen sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch im Körper. Sie blockieren den Energiefluss und rauben uns Kraft. Beim EFT werden diese Punkte mit den Fingerspitzen sanft beklopft, während wir uns gleichzeitig auf das jeweilige Thema konzentrieren. Dadurch können:
- Stress, Sorgen und Ängste abgebaut werden
- alte Glaubensmuster und Blockaden gelöst werden
- Selbstvertrauen und innere Stärke gestärkt werden
- körperliche Verspannungen und Symptome gelindert werden
- Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit entstehen